Τρίτη, 1 Φεβρουαρίου 2011

ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ

θα "μπλεξετε" με τραπεζια, ταβερνες, στο σπιτι κλπ. Η βουλιμια καραδοκει. Αφηνει πισω της ενα
αισθημα ενοχης και φευγει. Αισθανεσται σκουλικι, λετε μεσα σας "πως μπορεσα να πιω και να φαω
τοσο". Ησυχαστε, δεν ειναι παρα το πιο υπουλο οπλο της κραιπαλης - ουδεμια σχεση με την πραγματικοτητα. Αμεσα ετοιμαστε κατι να φατε. Παρακαλω να μην μου πειτε οτι καθε ιδεα φαγητου
σας φερνει αναγουλα - το ξερω. Αν η παρατυπια ηταν μονο φαγητο ετοιμαστε κατι σαν 120 γρ. τυρι
κιτρινο και μια φετα ψωμι συν ενα ζεστο ελληνικο τσαι του βουνου - το ψωμι μπορει να αντικατασταθει με ενα παξιμαδι κριθαρενιο η αλλο και επιτρεπεται και λιγο φυσικο βουτυρο για
οσους θελουν. Αν δεν περιοριστηκατε στο φαγητο αλλα ηπιατε επισης πολυ, καλυτερα αποτελεσματα
θα εχετε φτιαχνοντας την ακολουθη σουπα αναγκης: 1 κυβο κοτοζουμο σε περιπου εναμιση λιτρο νερο, μισο φλυτζανι κριθαρακι, κοχυλακι κλπ ακομα και τραχανα η οτιδηποτε μικρο σε μεγεθος
ζυμαρικο εχετε στο σπιτι. Αφου βρασει περιπου 20 - 30 λεπτα ειναι ετοιμη, εχετε ηδη σπασει σε κομματακια μισο κριθινο παξιμαδι η αλλο ειδος φρυγανιας - αν εχετε μονο κλασσικες φρυγανιες βαλτε δυο, αλλα αυτες μουσκευουν πολυ γρηγορα οποτε καλυτερα να ριχνετε τα κομματακια λιγα λιγα και να τα τρωτε αμεσως. Αν εχετε παρμεζανα μπορειται να κοψετε 120 γρ. σε κυβακια και
να τα ριξετε μεσα στη σουπα (παιρνει πολυ ωραια γευση και δεν λειωνει) η αν εχετε αλλο κιτρινο
τυρι να το φατε χωριστα. Η χρηση του κυβου δεν συνισταται γενικα αλλα αφου ειναι κατασταση
αναγκης, θεωρειται δεδομενο οτι δεν θα εχετε την υπομονη να φτιαξετε αληθινη σουπα χορταρικων.
Αυτα τα δυο γευματα μπορειται να τα φατε και τα δυο με διαστημα μεταξυ τους τις δυο ωρες.
Με οποια σειρα θελετε, αν σας αρεσαν μπορειται να τα επαναλαβετε με διαστημα μεταξυ του δευτερου γευματος και του πρωτου επαναληπτικου 4 ωρες.
Σκοπος ολων των παραπανω ειναι να επανελθουν τα επιπεδα ζαχαρου στο αιμα σε κανονικα επιπεδα
πραγμα το οποιο γινεται με το πρωτο κιολας γευμα - στο δευτερο τα πραγματα ειναι ηδη καλυτερα.
Ετσι κατα τις δωδεκα η τις δυο αν ειστε υπναραδες αισθανεσται μια χαρα και απορειται πως την
γλυτωσατε τοσο φθηνα. Αν καταφερετε να περπατησετε λιγο περιπου ενα τεταρτο - μιση ωρα
θα αισθανεσται τελεια. Περιπου οπως ο Νιο οταν τρωει τα μπισκοτα του στο ΜΑΤΡΙΞ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου